Werk je aan een project tegen hittestress en wil je zakelijk producten bestellen?

Klik dan hier
Onze bespaartips / Hitte en klimaat - hittestress voorkomen
Steeds meer Nederlanders krijgen te maken met hitte in huis in de zomer. Door klimaatverandering komen hete zomerdagen vaker voor en warmen woningen sneller op. Vooral slaapkamers, appartementen, woningen met veel glas en huizen zonder goede zonwering kunnen onaangenaam warm worden.

Dat leidt niet alleen tot minder wooncomfort, maar kan ook zorgen voor vermoeidheid, slecht slapen, hoofdpijn en gezondheidsklachten.

Maar hoe houd je je huis koel in de zomer? Gelukkig kun je veel doen zonder meteen een energieverslindende airco aan te schaffen. Met slimme maatregelen zoals raamfolie, ventilatoren, horren, thermometers en hygrometers houd je grip op het binnenklimaat en voorkom je oververhitting.

Voordelen van een koel huis

Onderzoekers van de Hogeschool van Amsterdam maten hitte in meer dan 130 woningen en concludeerden dat een combinatie van zonwering, ventilatie, isolatie en vergroening nodig is om woningen koel te houden.

Een woning die minder snel opwarmt biedt veel voordelen:
  • Meer wooncomfort tijdens warme dagen
  • Beter slapen tijdens zomernachten
  • Minder kans op hoofdpijn, vermoeidheid en concentratieproblemen
  • Minder behoefte aan energieverbruikende airco's
  • Lagere energiekosten
  • Een gezonder binnenklimaat
  • Meer controle over temperatuur en luchtvochtigheid


1. Raamfolie houdt warmte buiten

Een groot deel van de warmte komt via ramen naar binnen. Zonlicht dat door glas schijnt, verandert binnenshuis in warmte en blijft vervolgens hangen. Warmtewerende raamfolie is er zowel in zelfklevende als statische versie, en kan tot wel 78% van de stralingswarmte afstoten.

Het helpt dus om een aanzienlijk deel van deze zoninstraling tegen te houden voordat de ruimte opwarmt. Ook handig: het filtert ook UV-stralen en zorgt voor minder inkijk.

Bij enkelglas wordt de folie aan de buitenkant geplaatst, en bij enkelglas aan de binnenkant. Door minder directe zoninstraling blijft de binnentemperatuur aangenamer en hoeft er minder gekoeld te worden.


Bekijk folies

2. Ventileer slim met ventilatoren

Ventilatoren verlagen de temperatuur niet direct, maar zorgen ervoor dat warmte sneller wordt afgevoerd en lucht beter circuleert. Daardoor voelt een ruimte merkbaar koeler aan.

Onderzoekers benadrukken dat ventileren één van de belangrijkste maatregelen tegen hitte is. Wel werkt dit vooral wanneer er wordt geventileerd op momenten dat het buiten koeler is dan binnen, zoals vroeg in de ochtend of tijdens de nacht.

Tips:
  • Ventileer vooral 's nachts en vroeg in de ochtend
  • Creëer tocht door meerdere ramen tegenover elkaar te openen
  • Gebruik ventilatoren om koelere lucht door de woning te verspreiden
  • Combineer ventilatie met zonwering voor het beste resultaat

Bekijk ventilatoren

3. Koele lucht zonder insecten

Veel mensen sluiten tijdens warme nachten hun ramen vanwege muggen en andere insecten. Daardoor kan opgebouwde warmte niet goed ontsnappen.

Met een goede raamhor, deurhor of klamboe kun je:
  • Veilig ventileren tijdens warme nachten
  • Muggen buiten houden
  • Slaapcomfort verbeteren
  • Natuurlijke koelte van buiten benutten
Vooral in slaapkamers maken horren een groot verschil tijdens hittegolven. Onze horren zijn gemakkelijk te plaatsen met klitteband, dus boren is niet nodig!

Bekijk horren

4. Meet de luchtkwaliteit

Niet alleen temperatuur bepaalt hoe warm een woning aanvoelt. Ook luchtvochtigheid speelt een belangrijke rol.

Een hygrometer met ingebouwde thermometer laat je eenvoudig zien hoe warm het is en of de lucht te vochtig wordt. Bij hogere luchtvochtigheid voelt warmte vaak benauwder aan en wordt het lastiger om af te koelen, net als in het oerwoud dus.

Een hygrometer helpt je:
  • Het binnenklimaat te monitoren
  • Slimmer te ventileren
  • Schimmelvorming te voorkomen
  • Het wooncomfort te verbeteren
Door temperatuur en luchtvochtigheid samen te meten krijg je een compleet beeld van het binnenklimaat.

Bekijk meters

Snel een koeler huis

Wil je direct aan de slag? Met deze eenvoudige maatregelen houd je je woning vaak al merkbaar koeler:

  • Sluit overdag ramen, deuren en gordijnen aan de zonzijde
  • Gebruik warmtewerende raamfolie
  • Ventileer vroeg in de ochtend en 's nachts
  • Zet ramen tegen elkaar open voor natuurlijke luchtstroming
  • Gebruik een ventilator voor extra verkoeling
  • Plaats horren zodat ramen 's nachts open kunnen blijven
  • Houd temperatuur en luchtvochtigheid bij met een thermometer en hygrometer
  • Zorg voor meer schaduw rondom de woning met planten of zonwering

Bekijk alles